快手菜系列❤️三色芦笋的烹饪做法,大厨教你详细做法

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快手菜系列❤️三色芦笋的做法步骤图

今天是周六非常忙碌,孩子们羽毛球训练回来,中途买了新鲜的菜,芦笋孩子们都爱吃,搭配牛柳,健康营养

用料  

芦笋 2把
牛柳 200克
红甜椒 半个
青甜椒 半个
青葱 2根
草菇 少许
沙茶酱 1勺
生抽 2勺
色拉油 2勺
2勺

快手菜系列❤️三色芦笋的做法  

  1. 芦笋,切掉后面根部,老的部分!

    快手菜系列❤️三色芦笋的做法步骤图 第2张
  2. 切段!

    快手菜系列❤️三色芦笋的做法步骤图 第3张
  3. 甜椒切段,冲水,把辣椒籽洗掉!

    快手菜系列❤️三色芦笋的做法步骤图 第4张
  4. 青葱切段,油锅热放入!

    快手菜系列❤️三色芦笋的做法步骤图 第5张
  5. 牛柳切成条!放入爆香葱的锅里,翻炒!

    快手菜系列❤️三色芦笋的做法步骤图 第6张
  6. 加入2勺生抽,中大火翻炒牛柳!

    快手菜系列❤️三色芦笋的做法步骤图 第7张
  7. 放入草菇!

    快手菜系列❤️三色芦笋的做法步骤图 第8张
  8. 1勺沙茶酱加入锅里!

    快手菜系列❤️三色芦笋的做法步骤图 第9张
  9. 草菇出了水,继续翻炒!

    快手菜系列❤️三色芦笋的做法步骤图 第10张
  10. 放入芦笋,翻炒!

    快手菜系列❤️三色芦笋的做法步骤图 第11张
  11. 加入两勺水!芦笋基本熟了!

    快手菜系列❤️三色芦笋的做法步骤图 第12张
  12. 放入甜椒!

    快手菜系列❤️三色芦笋的做法步骤图 第13张
  13. 翻炒,汤汁干了, 甜椒也熟了!

    快手菜系列❤️三色芦笋的做法步骤图 第14张
  14. 好了,可以装盘啦!

    快手菜系列❤️三色芦笋的做法步骤图 第15张

小贴士

全部用中大火,也可以不放肉,清单不放盐。这道菜很快手,沙茶酱没有可以用其它酱代替!

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