看了生酮奶油蘑菇汤的原版教程，需要培根，可是腌肉对身体不那么友好。索性用五花肉来替代了。
用料
| 五花肉 | 100克 |
| 西兰花 | 1朵 |
| 杏鲍菇 | 1个 |
| 洋葱 | 10克 |
| 淡奶油 | 50克 |
| 温开水 | 200克 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 彩椒 | 10克 |
生酮期间的美食，五花肉奶油蘑菇汤，香到没朋友的做法
杏鲍菇(其他蘑菇也可)切好焯水
![生酮期间的美食，五花肉奶油蘑菇汤，香到没朋友的做法步骤图 第2张]( "生酮期间的美食，五花肉奶油蘑菇汤，香到没朋友的做法步骤图 第2张")
西兰花切好焯水，洋葱切丁
![生酮期间的美食，五花肉奶油蘑菇汤，香到没朋友的做法步骤图 第3张]( "生酮期间的美食，五花肉奶油蘑菇汤，香到没朋友的做法步骤图 第3张")
五花肉冷锅加少许水，大火烧干水分后转小火，慢慢出油，煎香，煎脆。出了油就不会软趴趴那么腻了。
翻面继续煎…
油太多了可以倒出一部分一会儿炒其他菜用。![生酮期间的美食，五花肉奶油蘑菇汤，香到没朋友的做法步骤图 第4张]( "生酮期间的美食，五花肉奶油蘑菇汤，香到没朋友的做法步骤图 第4张")
锅里小火慢煎的过程中，称取50g淡奶油
![生酮期间的美食，五花肉奶油蘑菇汤，香到没朋友的做法步骤图 第5张]( "生酮期间的美食，五花肉奶油蘑菇汤，香到没朋友的做法步骤图 第5张")
把准备好的洋葱、杏鲍菇、西兰花放入锅中大火翻炒。
![生酮期间的美食，五花肉奶油蘑菇汤，香到没朋友的做法步骤图 第6张]( "生酮期间的美食，五花肉奶油蘑菇汤，香到没朋友的做法步骤图 第6张")
倒入奶油和200g温水，煮3-5分钟
中途加适量盐和黑胡椒粉，搅拌均匀。
起锅！![生酮期间的美食，五花肉奶油蘑菇汤，香到没朋友的做法步骤图 第7张]( "生酮期间的美食，五花肉奶油蘑菇汤，香到没朋友的做法步骤图 第7张")
撒点彩椒碎点缀更漂亮
![生酮期间的美食，五花肉奶油蘑菇汤，香到没朋友的做法步骤图 第8张]( "生酮期间的美食，五花肉奶油蘑菇汤，香到没朋友的做法步骤图 第8张")
嘻嘻，做好啦，享用吧
![生酮期间的美食，五花肉奶油蘑菇汤，香到没朋友的做法步骤图 第9张]( "生酮期间的美食，五花肉奶油蘑菇汤，香到没朋友的做法步骤图 第9张")
今日午餐:清蒸生蚝，鳗鲞，炒菠菜，五花奶油蘑菇汤
![生酮期间的美食，五花肉奶油蘑菇汤，香到没朋友的做法步骤图 第10张]( "生酮期间的美食，五花肉奶油蘑菇汤，香到没朋友的做法步骤图 第10张")
来一段小视频结束
![生酮期间的美食，五花肉奶油蘑菇汤，香到没朋友的做法步骤图 第11张]( "生酮期间的美食，五花肉奶油蘑菇汤，香到没朋友的做法步骤图 第11张")
小贴士
比较随性，简单快手。大家可以根据自己的喜好搭配材料哦⊙∀⊙！