正宗美味的娃娃菜鸡肉粥 宝宝辅食天天学怎么做

近来天气黏糊糊的，宝宝胃口不太好，我在家里也是做粥比较多。

那么之前也跟大家强调过了，切不可经常为了省事只给宝宝吃白米粥哦，白米粥虽然有饱腹感，但是营养密度低，真的会把宝宝生长发育的黄金期给耽误了。所以我总是想着各种食材的搭配来做粥，不仅要营养，还得要好吃。

这碗粥里的材料很丰富，加入了蔬菜中的“补钙王”——娃娃菜，还有“钙库”虾皮粉，双重补钙促进宝宝的骨骼生长。

另外，除了充足的钙，其实蛋白质也是很重要的哦，蛋白质决定着肌肉组织的生长发育，所以宝宝长高不仅需要钙质，蛋白质也是很重要。可以说，蛋白质是宝宝长高的“天然助长素”呢！其中这碗粥里加入的鸡胸肉就有着满满的蛋白质哦，相同分量的鸡胸肉相比鸡腿肉的蛋白质可是要高的哦，所以鸡胸肉是制作宝宝辅食很好的选择哦。

建议月龄：9m+

用料  

娃娃菜鸡肉粥 宝宝辅食天天学的做法  

1. 娃娃菜切粒

2. 鸡胸肉切粒

3. 倒油热锅，倒入菜粒和肉粒翻炒

4. 倒入虾皮粉翻炒

5. 倒入宝宝米粥，加入适量清水

6. 烧开至适合的黏稠度即可

7. 每一口里都是满满的营养！

小贴士

要是上面的步骤有什么不清楚的地方，可以提问的哦，关注我更方便！

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