正宗美味的木瓜竹荪花菇汤 宝宝辅食天天学怎么做

今天分享的靓汤里有一款了不起的食材，就是竹荪。大家可能都会知道竹荪作为菌类，味道特别的鲜美，但可能不一定知道其实它还有清热降燥、润肺止咳的作用。也正因为竹荪口感嫩脆、色香俱全且有食疗价值，它可是国宴的食材，素有“山珍之花”之称。

另外，除了有着各种食疗疗效的汤料以外，我还加入了新鲜的木瓜来熬汤，熬煮出来的汤清润补水，自带木瓜的香甜，特别好喝。完全不用我追着塔塔要求他喝汤，他自己就把汤水跟汤料都喝了吃了两大碗。

用料  

木瓜竹荪花菇汤 宝宝辅食天天学的做法  

1. 脊骨冷水入锅焯水

2. 烧开后夹出脊骨清洗掉浮沫

3. 除了木瓜，其他汤料用热水浸泡一会

4. 准备一汤锅水，约2升，放入猪骨

5. 放入汤料

6. 大火烧开

7. 放入木瓜

8. 大火煲15分钟后转小火煲60-90分钟即可

9. 清甜可口

10. 特别适合闷热的天气里饮用

小贴士

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