斑鱼(生鱼)鱼肉得30多块钱一斤,鱼头只要4块钱一个,加半个萝卜干,2条蒜就可以熬出浓白鱼汤,经济实惠而且有营养。
用料
鱼头 | 1个 |
姜 | 4片 |
蒜苗 | 2根 |
潮州萝卜干 | 10片 |
胡椒粉 | 适量 |
猪油 | 适量 |
经济实惠斑鱼头汤的做法
用盐抓洗干净鱼头,用厨房纸吸干水分备用。
起锅烧油将鱼头煎至两面金黄。
准备一小段潮州萝卜干约10片,切片用清水浸泡一会儿,姜切片,蒜苗切段备用。
煎好的鱼头加入开水,放入姜片大火烧煮滚汤至奶白色。
汤水熬至奶白色放入萝卜干滚五分钟。
然后加入蒜苗,胡椒粉和少许猪油调味即可,注意萝卜干有咸味,先尝尝味道再下盐。
小贴士
萝卜干不要熬太久会变酸,起锅前五分钟再加入可以保持萝卜干的咸香味。如果不喜欢蒜味的可以换成芹菜段。