🌈🌈冰镇秋葵的做法步骤详细图,操作简单味道好

秋葵是一种营养价值较高的蔬菜，具体功效如下：改善便秘、延缓机体衰老、帮助减重、增加机体耐力、改善疲劳。但是很多宝宝们不会做，今天就分享一个方法给宝宝们吧

用料  

🌈🌈冰镇秋葵的做法  

1. 秋葵洗净，去掉根蒂，斜刀切好。

2. 秋葵放入烧开的锅种烫1分钟左右。烫完马上捞出用水洗去黏液，再次放回锅中烫。（这样子做的秋葵会爽口很多）

3. 烫过的秋葵捞出放入凉水降温，捞出秋葵放入碟中，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏。

4. 将蒜以及青红小辣椒切成末装入碗中，加入生抽，再将烧开的油倒入酱汁碗中。

小贴士

秋葵可以一下班回家就马上做，这样子放在冰箱冷藏的时候就有充足的时间做别的菜啦。