在生活中很多人都不太爱吃芹菜,觉得味道不好。这可以是的做法有问题,芹菜烹饪好了也是一道美味。特别适合炎热的夏天,没有食欲的你们。其实芹菜的营养价值非常高,芹菜是高纤维食物,芹菜的功效与作用也有很多,下面我们来看看芹菜的做法吧。
芹菜性凉,味甘、苦、无毒。能够理胃和中祛湿浊,除心下烦热,有散淤破结、清热平肝、清利湿热、消肿解毒之效。虾皮可以补钙。
用料
芹菜 | 一根 |
虾皮 | 一小把 |
盐 | 两克 |
芹菜虾皮的做法
取芹菜根部粗壮的部位,越嫩的口感会越好,清洗干净。
先可以稍微去一下芹菜的筋,然后用这种刨皮的工具,把芹菜刨成一片一片的薄片。
把芹菜和虾皮都焯水后捞出,放盐、白醋调味即可(味道轻重根据自己的口味),最后可以用红甜椒点赞。我喜欢清淡饮食,所以盐和醋都少,非常的清爽。