用料
| 菠菜 | 3颗 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 藜麦 | 10克 |
| 四色小米 | 8克 |
| 红米 | 8克 |
| 水 | 800克 |
藜麦菠菜胡萝卜精力汤的做法
藜麦菠菜胡萝卜精力汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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