好吃饱腹的土豆泥减脂餐的烹饪做法，大厨教你详细做法

打卡减脂11斤，争取每天打卡。

用料  

好吃饱腹的土豆泥减脂餐的做法  

1. 土豆泥蒸熟，压烂，摆盘后加点黑胡椒

2. 大虾开水下锅，煮熟后捞出过冷水，这样比较容易脱壳。我买的是海虾。有点点盐味

3. 同样秋葵也是煮熟后过冷水，再切头

小贴士

土豆泥自带奶香味哦，不用＋奶。
秋葵＋点油醋汁，摆盘要好看，才不会觉得难以下咽哦！其实我觉得挺好吃的。