低碳生酮可可毛巾卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

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低碳生酮可可毛巾卷的做法步骤图

四个饼皮的分量。
单个毛巾卷热量:480大卡,净碳水:2,蛋白质:7.5,脂肪:49

用料  

饼皮
鸡蛋液 60g
扁桃仁粉 8克
洋车壳粉 4克
可可 3克
椰子油 20克
赤藓糖醇 5克
130克
淡奶油 200克
赤藓糖 10克

低碳生酮可可毛巾卷的做法  

  1. 粉类混匀,倒入120g清水,搅匀泡10分钟左右。加入椰子油,赤藓糖醇和鸡蛋,搅匀。面糊是浓稠有流动性的。

    低碳生酮可可毛巾卷的做法步骤图 第2张
  2. 小火煎至鼓泡。一定一定煎透。

    低碳生酮可可毛巾卷的做法步骤图 第3张
  3. 淡奶油加赤藓糖醇,打发

    低碳生酮可可毛巾卷的做法步骤图 第4张
  4. 挤一半奶油,如图。

    低碳生酮可可毛巾卷的做法步骤图 第5张
  5. 卷起来。

    低碳生酮可可毛巾卷的做法步骤图 第6张