跟着一位中医老师学习,她时常分享美食,因此记录下来,以备自己查询。
三月三,荠菜花煮鸡蛋。据说可以预防治疗头疼,保这一年不头疼。不管有没有用,保不保一年,好吃就好。
当然,不止三月三这一天,只要荠菜花还开着的日子,就可以吃。而且要用荠菜全株,包括根茎叶花籽。
荠菜和鸡蛋都属阴性,所以还要加点花椒大料或者姜一起煮。
可以多备点荠菜,一次用不完的可以晒干慢慢用。
用料
鸡蛋 | 3的倍数个 |
荠菜整株 | 一把 |
花椒 | 随意 |
八角/大茴 | 随意 |
生姜 | 随意 |
盐 | 适量 |
春季养生之荠菜花煮鸡蛋的做法
荠菜清洗干净,放进锅里,鸡蛋和所有调味料一起放入,加水漫过。这次我还加了点桂皮。
水烧开,鸡蛋煮熟,将鸡蛋壳敲碎好入味,继续煮一段时间,关火,浸泡几小时(我一般晚上煮好浸泡一夜)。(和卤鸡蛋一样的步骤。家里正好有菠萝蜜的核,就一起放进去卤了,充分利用能源。做了好几次,所以照片不是同一批蛋。)
吃之前加热一下食用。
小贴士
1.全株荠菜
2.加大料类香料
3.鸡蛋个数为3的倍数