西兰花瘦肉香菇稀饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

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西兰花瘦肉香菇稀饭的做法步骤图

宝宝缺铁,医生让吃瘦肉,但宝宝太小直接吃不下大块的肉,医生还让宝宝多吃绿色蔬菜,所以就用西兰花了,香菇是天然的香精所以也加入了

用料  

西兰花 1朵
姜粉 少许
香菇 3朵
瘦肉小块 100克

西兰花瘦肉香菇稀的做法  

  1. 西兰花一小朵,瘦肉小块切碎

    西兰花瘦肉香菇稀饭的做法步骤图 第2张
  2. 香菇、西兰花焯水

    西兰花瘦肉香菇稀饭的做法步骤图 第3张
  3. 香菇切碎

    西兰花瘦肉香菇稀饭的做法步骤图 第4张
  4. 西兰花切碎,(瘦肉处理:放生抽、盐、生姜粉腌制片刻)放锅中倒油,放腌好的瘦肉翻炒熟。

    西兰花瘦肉香菇稀饭的做法步骤图 第5张
  5. 香菇、西兰花、炒好的瘦肉、淘干净的大米和水一起放入慢炖锅中煮,水开大米熟烂即可出锅。超级懒营养食谱,想知道能不能吃可在评论区,看美食评论家小宝宝的评论

    西兰花瘦肉香菇稀饭的做法步骤图 第6张