减肥好辛苦，空有一颗减肥的心，却长了一张吃货的嘴，只好自己研究做点低脂还解馋的小吃，因为所有的东西我没精确，所以，以下配方，写的都是适量😅😅
用料
| 猪皮，西蓝花，胡萝卜，木耳，葱姜，大料。料酒 | |
| 猪皮 | 适量 |
| 西蓝花 | 适量 |
| 胡萝卜 | 适量 |
| 木耳 | 适量 |
| 葱姜 | 适量 |
| 大料 | 一粒 |
| 料酒 | 两勺 |
| 盐 | 适量 |
低脂高颜值的蔬菜冻的做法
首先把猪皮凉水下锅加料酒煮，水开再煮十分钟，捞出来过凉洗干净切成长条
![低脂高颜值的蔬菜冻的做法步骤图 第2张]( "低脂高颜值的蔬菜冻的做法步骤图 第2张")
然后用刀把油脂刮掉，两面都刮
![低脂高颜值的蔬菜冻的做法步骤图 第3张]( "低脂高颜值的蔬菜冻的做法步骤图 第3张")
切成细条冲洗干净，加葱姜大料放锅里煮两个小时（水是猪皮的三倍）
![低脂高颜值的蔬菜冻的做法步骤图 第4张]( "低脂高颜值的蔬菜冻的做法步骤图 第4张")
把配菜都清洗干净，切好
![低脂高颜值的蔬菜冻的做法步骤图 第5张]( "低脂高颜值的蔬菜冻的做法步骤图 第5张")
过热水焯熟
![低脂高颜值的蔬菜冻的做法步骤图 第6张]( "低脂高颜值的蔬菜冻的做法步骤图 第6张")
煮好的汤汁直接到盘里然后放猪皮，配菜，送入冰箱冷藏两个小时
![低脂高颜值的蔬菜冻的做法步骤图 第7张]( "低脂高颜值的蔬菜冻的做法步骤图 第7张")
还可以用鸡蛋壳，清洗干净灌进汤汁放入猪皮跟配菜
![低脂高颜值的蔬菜冻的做法步骤图 第8张]( "低脂高颜值的蔬菜冻的做法步骤图 第8张")
颜值如何😄
![低脂高颜值的蔬菜冻的做法步骤图 第9张]( "低脂高颜值的蔬菜冻的做法步骤图 第9张")
各种造型😄
![低脂高颜值的蔬菜冻的做法步骤图 第10张]( "低脂高颜值的蔬菜冻的做法步骤图 第10张")
有没有惊艳到你
![低脂高颜值的蔬菜冻的做法步骤图 第11张]( "低脂高颜值的蔬菜冻的做法步骤图 第11张")
造型集合
![低脂高颜值的蔬菜冻的做法步骤图 第12张]( "低脂高颜值的蔬菜冻的做法步骤图 第12张")
是不是很美，减肥的人儿也可以吃
![低脂高颜值的蔬菜冻的做法步骤图 第13张]( "低脂高颜值的蔬菜冻的做法步骤图 第13张")
