好吃不胖茄汁鸡胸肉丸‼️低脂低卡减脂餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

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好吃不胖茄汁鸡胸肉丸‼️低脂低卡减脂餐的做法步骤图

哈喽!大家下午好呀!
今天开心跟你们分享一道低脂低卡茄汁鸡胸肉丸减脂餐、浓郁的茄汁裹着Q弹嫩滑的鸡胸肉丸、一口一个、好吃到舔盘子了😋😋😋
减脂还能这样吃真的太幸福了!正在减脂的小伙伴们一起约起来👏👏👏

用料  

即食鸡胸肉丸 3小袋(9个)
番茄 2个
蒜蓉、姜丝、葱花 少许
生抽 1勺
番茄酱 1勺
胡椒粉 少许
少许

好吃不胖茄汁鸡胸肉丸‼️低脂低卡减脂餐的做法  



  1. ✅番茄切小块、
    锅里倒入适量油烧热、放入姜丝、蒜蓉爆香、倒入番茄炒出茄汁、加入番茄酱、生抽、盐、

    好吃不胖茄汁鸡胸肉丸‼️低脂低卡减脂餐的做法步骤图 第2张
  2. 胡椒粉拌匀、倒入少许清水烧至汤汁浓稠、放入鸡胸肉丸再煮一会、出锅撒上葱花即可

    好吃不胖茄汁鸡胸肉丸‼️低脂低卡减脂餐的做法步骤图 第3张
  3. 一口一个

    好吃不胖茄汁鸡胸肉丸‼️低脂低卡减脂餐的做法步骤图 第4张
  4. 超好吃

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