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益气去湿,健脾开胃的靓汤!
用料
悦妈靓汤之~鲫鱼荷包蛋汤的做法
鲫鱼洗净用适量盐腌制10分钟。
鲫鱼两面煎至微黄,加入适量水,加入两片生姜,盖上盖子大火烧开,小火煮10分钟。
鸡蛋煎成荷包蛋状,放入步骤三里继续煮三分钟。
煮至鸡蛋全熟,汤浓白。下适量盐、一点点胡椒粉。
盛起,撒入葱花即可享用。
小贴士
鲫鱼味道鲜美、利水去湿,加上荷包蛋一起熬汤,有益气去湿、健脾开胃的养生功效。