想做个帕尔马火腿披萨,发现外面买的番茄酱不太适合我,于是自己想当然撸了一份,除了色泽不咋滴味道还是很可的!
用料
番茄 | 400克 |
精炼椰子油 | 100ml |
蒜子 | 1头(约50-70克) |
洋葱 | 1头(150克,有点点多不过我喜欢) |
柠檬 | 1个(榨汁约80克,有点多,半个更合适) |
黑胡椒 | 适量 |
低钠盐 | 7-10克 |
生酮番茄酱|小美版本|无糖|pizza酱的做法
洋葱,番茄洗干净,1分8切块
蒜子去衣
柠檬对半切开番茄倒进主锅,10秒速度6
倒出番茄,洗净主锅,加入蒜子和洋葱,10秒速度6。
用刮刀整理一下锅壁的食材。加入100ml精炼椰子油。
5分钟,速度2,温度V。等待的时间挤柠檬汁
打好的番茄倒入主锅
20分钟,温度V,速度2-2.5加入调料。
时间5分钟,温度V,速度2
(我的柠檬汁太多了我加多了12分钟,还是不要加那么多)成品大概500ml
小贴士
在步骤2加入罗勒叶会更有意式风味!!!
400克番茄碳水13.2
150克洋葱碳水13.5
65克大蒜18
黑胡椒碳水好像很高但是用量很少忽略不计。
计算下来每100ml碳水含量为9