谁说咖喱一定要有肉才好吃?今天做一份没有肉的日式咖喱,追随着最近很风靡全球的“Vegan Diet”,素食也可以享受丰富多样的美食,除了对自己身体有益无害,也可以对保护环境做一份贡献哦。让注重健康饮食的你,一起来get Vegan 食谱吧。
用料
土豆 | 2个 |
胡萝卜 | 1根 |
洋葱 | 1个 |
盐 | 适量 |
苹果 | 半个 |
爱乐甜零卡糖 | 10g |
爱乐薇淡奶油 | 100g |
爱乐薇黄油 | 35g |
水 | 100g |
黑胡椒 | 适量 |
日式纯素奶油咖喱饭的做法
准备食材
热锅入黄油块融化
然后放入洋葱丁,翻炒出香味。
洋葱丁稍微有点焦糖化后放入土豆丁、胡萝卜丁和苹果丁翻炒均匀。
十分钟后倒入淡奶油和水,水的量只要浸过蔬菜就可以了。
放入咖喱块,然后搅拌一会儿,让咖喱块融化,慢慢的搅拌,避免咖喱结块不匀。
咖喱块均匀融化后,加入爱乐甜零卡糖
黑胡椒和盐来调味,完成。
完成啦
小贴士
1.用爱乐薇淡奶油代替一半的水可以让咖喱口感更顺滑香味更浓郁。
2.盐和黑胡椒调味视自己口味来调整。
3.若是咖喱太稠的话,可以适量加一些水。