正宗美味的减肥刮油·竹荪排骨汤怎么做

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减肥刮油·竹荪排骨汤的做法图解 做法步骤

减肥,可以吃出来
比如竹荪就是非常好的刮油小助手

用料  

竹荪 10克
排骨 50克
枸杞 10粒
香菇 5朵
红枣 5颗

减肥刮油·竹荪排骨汤的做法  

  1. 选好食材,清洗泡发竹荪(用清水+少许盐),摘除竹荪尾端,香菇泡发3小时,排骨锅热水后捞出

    减肥刮油·竹荪排骨汤的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 再将处理过的食材放入炖锅,加水炖煮2小时,最后加枸杞,加入食盐等调味

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