夏末秋初、还是很燥热。
分享一款刮油的家常汤!!
儿童推荐指数:🌟 不宜过量
孕妇推荐指数:🌟不宜过量
糖尿病推荐指数:🌟🌟🌟
肿瘤患者推荐指数:🌟🌟🌟
1. 开胃健脾:
竹笋含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,可用于治疗消化不良,脘痞纳呆之病症
2. 宽胸利膈、通肠排便:
竹笋甘寒通利,其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量,促进胃肠蠕动,降低肠内压力,减少粪便粘度,使粪便变软利排出,用于治疗便秘,预防肠癌
3. 开膈消痰:
竹笋具有低糖、低脂的特点,富含植物纤维,可降低体内多余脂肪,消痰化瘀滞,治疗高血压、高血脂、高血糖症,且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用
用料
冬笋(白笋) | 半只克 |
排骨 | 200克 |
新汤谱!白笋排骨汤!减肥刮油笃笃鲜👅促消化!的做法
选这种大笋哈。小的绿尖笋也可以。没那么好吃就是了。笋要注意就是它保质期很短,有些大城市菜市场的笋泡过防腐。味道怪怪的。尽量买农家笋。
肉焯水。做这个汤清淡很重要所以肉要焯水。
笋用滚刀切块。
这都是我自己家的菜板灶台,没什么摆拍,只是分享一下日常真的在煮的一些菜。大家别介意…它不精致。
一起下锅、加盐。电高压锅肉这档。即可。
孩子也超喜欢!