keto-生酮翡翠鲜蔬肉卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

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keto-生酮翡翠鲜蔬肉卷的做法步骤图

用料  

卷心菜 5张,约250克
肉末 150克
香葱 两根
鸡蛋 一个
适量

keto-生酮翡翠鲜蔬肉卷的做法  

  1. 肉末+卷心菜50克+鸡蛋+盐调味搅拌放置一边待用。

    卷心菜从根部切一刀 会得到一张完整的卷心菜叶子

    keto-生酮翡翠鲜蔬肉卷的做法步骤图 第2张
  2. 整个哒

    keto-生酮翡翠鲜蔬肉卷的做法步骤图 第3张
  3. 开水里汆一下

    keto-生酮翡翠鲜蔬肉卷的做法步骤图 第4张
  4. 过凉水

    keto-生酮翡翠鲜蔬肉卷的做法步骤图 第5张
  5. 擦干水分

    keto-生酮翡翠鲜蔬肉卷的做法步骤图 第6张
  6. 50克调制好的肉末准备卷卷卷呀~

    keto-生酮翡翠鲜蔬肉卷的做法步骤图 第7张
  7. 没有单独因肉末 怕吃着腻~ 里面的馅大家可以自由发挥想吃什么包什么。

    keto-生酮翡翠鲜蔬肉卷的做法步骤图 第8张
  8. 卷好咯

    keto-生酮翡翠鲜蔬肉卷的做法步骤图 第9张
  9. 蛮大个的耶 一顿吃一个呐

    keto-生酮翡翠鲜蔬肉卷的做法步骤图 第10张
  10. 然后放入笼蒸十分钟 肉熟就好咯…

    keto-生酮翡翠鲜蔬肉卷的做法步骤图 第11张
  11. 翠绿翠绿的还蛮好看

    keto-生酮翡翠鲜蔬肉卷的做法步骤图 第12张
  12. 切开

    keto-生酮翡翠鲜蔬肉卷的做法步骤图 第13张
  13. 熟啦~

    keto-生酮翡翠鲜蔬肉卷的做法步骤图 第14张
  14. 切开摆盘也很不错呢。

    keto-生酮翡翠鲜蔬肉卷的做法步骤图 第15张
  15. 这个是热量表…

    keto-生酮翡翠鲜蔬肉卷的做法步骤图 第16张