低脂餐—牛肉炖鹰嘴豆的烹饪做法,大厨教你详细做法

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低脂餐—牛肉炖鹰嘴豆的做法步骤图

健身减脂的我,一直在找一款好吃不胖的咸味零食,这款刚刚好~美味且低脂

用料  

牛肉 500克
6片
2根
8瓣
八角 6个
生抽 8勺
6勺
酱油
肉桂 4根
代糖 10克
鹰嘴豆 500克
牛腱肉 500g

低脂餐—牛肉炖鹰嘴豆的做法  

  1. 详见图

    低脂餐—牛肉炖鹰嘴豆的做法步骤图 第2张
  2. 详见图

    低脂餐—牛肉炖鹰嘴豆的做法步骤图 第3张
  3. 详见图

    低脂餐—牛肉炖鹰嘴豆的做法步骤图 第4张
  4. 详见图

    低脂餐—牛肉炖鹰嘴豆的做法步骤图 第5张
  5. 详见图

    低脂餐—牛肉炖鹰嘴豆的做法步骤图 第6张
  6. 详见图

    低脂餐—牛肉炖鹰嘴豆的做法步骤图 第7张
  7. 详见图

    低脂餐—牛肉炖鹰嘴豆的做法步骤图 第8张
  8. 详见图

    低脂餐—牛肉炖鹰嘴豆的做法步骤图 第9张
  9. 详见图

    低脂餐—牛肉炖鹰嘴豆的做法步骤图 第10张
  10. 详见图

    低脂餐—牛肉炖鹰嘴豆的做法步骤图 第11张

小贴士

牛腱肉