快手低卡营养汤🌿好喝不胖的番茄菌菇汤💯的烹饪做法,大厨教你详细做法

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快手低卡营养汤🌿好喝不胖的番茄菌菇汤💯的做法步骤图

减肥期的神仙汤品🌈
低脂低卡,好喝不胖🧚🏻‍♀️

用料  

西红柿 1个
鸡蛋 1个
菌菇 150克
生抽 1勺
盐,鸡精 1勺

快手低卡营养汤🌿好喝不胖的番茄菌菇汤💯的做法  

  1. 锅中烧油,爆香蒜末,倒入番茄块翻炒出沙(可加1勺番茄酱)加入蟹味菇继续翻炒至菌菇超变软,加两小碗水,等汤煮开

    快手低卡营养汤🌿好喝不胖的番茄菌菇汤💯的做法步骤图 第2张
  2. 煮开后倒入打散的鸡蛋,搅拌均匀,加1勺盐和鸡精,1勺生抽

    快手低卡营养汤🌿好喝不胖的番茄菌菇汤💯的做法步骤图 第3张
  3. 最后撒上葱花,开喝啦

    快手低卡营养汤🌿好喝不胖的番茄菌菇汤💯的做法步骤图 第4张