为了让自己的饮食更加健康
我自创了这道菜
简单又好吃
名字也是乱起的~哈哈哈
由于第一次传作品,没有在意食材的重量。
但是一切可以凭感觉来~
这几种菜炒到一起哪怕只放一点点盐也很好吃的
清淡,低脂,蛋白质和维生素都比较高的一道菜,配着糙米饭吃味道好极了💁🏻♀️
用料
鸡胸肉 | 1块 |
彩椒 | 1个红的1个黄的 |
韭黄 | 1把 |
盐、酱油 | 少许 |
白胡椒(可有可不有) | 少许 |
植物油 | 少许 |
鸡胸炒三丝的做法
准备韭黄、彩椒、鸡胸,全部切条备用
油热放鸡胸条,撒白胡椒粉翻炒
炒到七分熟
放入彩椒条继续翻炒
放入韭黄继续翻炒
放入少许盐、酱油
炒个3分钟4分钟的就可以了,出锅~
小贴士
彩椒炒一会就会出水,所以不要余外加水,会影响口感。