减肥期间可以变换花样做，煮鸡蛋特别好，但是也会吃腻啊，这款鸡蛋羹无油无糖，只加了一点点盐，口感非常嫩滑。
用料
| 鸡蛋 | 一个 |
| 盐 | 少量 |
| 水 | 适量 |
无油无糖鸡蛋羹，减肥必备的做法
一个鸡蛋打散搅拌，放一点盐
在蛋液内加温水，蛋液和水的比例为1：1.5
碗上敷保鲜膜，用牙签扎几个小孔
锅里烧热水，水开后将碗放入锅中，中火蒸8-10分钟
小贴士
如果担心蛋液上会出现小气泡可以过滤一下
喜欢变换口味的伙伴们可以在出锅后淋上一些香油酱油等
无油无糖鸡蛋羹，减肥必备的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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