👩🍳只需两种食材就能做,养生黑芝麻薄脆小饼干,无糖油,超酥脆‼️居家解馋必备‼️
💕17卡/块(16块)
🌈老人小孩都能吃,懒人、减脂、健身、生酮、黑芝麻控闭眼入‼️
用料
蛋清 | 15g |
黑芝麻 | 30克 |
白芝麻 | 20克 |
无糖油‼️养生黑芝麻薄脆‼️快手0难度·仅17卡的做法
🍃食材(284卡/份 - 16块)
黑芝麻➕白芝麻共50g
蛋清15g
🌈喜甜口可加些代糖或蜂蜜;不加糖也超级香,越吃越上头‼️微波炉也可以做,时长跟小饼的大小和厚度有关,我这个大约中火30s/个
做小零食很赞
超酥脆
小贴士
食材简单,美味不简单‼️
低卡解馋养生小零食,快手方便,无糖无油,无添加,自制的超级香‼️
㊗️仙女们越吃越瘦‼️
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完整版食谱见小红🍠