0⃣️难度‼️高颜值快手北非蛋‼️的烹饪做法,大厨教你详细做法

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0⃣️难度‼️高颜值快手北非蛋‼️的做法步骤图

今天推荐的这款高颜值快手北非蛋,敲好吃😋营养丰富,酸酸甜甜,而且热量也不高,配一块全麦欧包,好满足🥰

偷偷告诉你个㊙️密:端着锅吃,还少洗一个碗😜

用料  

西红柿1个 200克
洋葱半个 100克
胡萝卜半根 100克
彩椒 100克
伯尼亚无淀粉火腿 70克
兰皇无菌鸡蛋 2个
橄榄油 10克
番茄 24克
适量
黑胡椒粉 适量
香菜 1棵

0⃣️难度‼️高颜值快手北非蛋‼️的做法  

  1. 把所有的蔬菜洗干净,西红柿、洋葱、胡萝卜、彩椒、火腿切丁,香菜切段备用。

    0⃣️难度‼️高颜值快手北非蛋‼️的做法步骤图 第2张
  2. 铸铁锅内放橄榄油,将洋葱丁爆香。

    0⃣️难度‼️高颜值快手北非蛋‼️的做法步骤图 第3张
  3. 放入番茄丁,番茄翻炒出汁,加入番茄酱。

    0⃣️难度‼️高颜值快手北非蛋‼️的做法步骤图 第4张
  4. 再放胡萝卜翻炒变软,随后依次放入彩椒和火腿丁,适量的盐和黑胡椒粉调味。

    0⃣️难度‼️高颜值快手北非蛋‼️的做法步骤图 第5张
  5. 用锅铲在中间挖两个洞,打入鸡蛋,盖上锅盖,开小火3-5分钟。

    0⃣️难度‼️高颜值快手北非蛋‼️的做法步骤图 第6张
  6. 喜欢这份烟火气🥰

    0⃣️难度‼️高颜值快手北非蛋‼️的做法步骤图 第7张
  7. 直到鸡蛋是自己喜欢的程度就可以关火了,喜欢流心蛋的就时间短一点,全熟的时间长一点,自己调节。

    0⃣️难度‼️高颜值快手北非蛋‼️的做法步骤图 第8张
  8. 撒香菜,这样一道美味的北非蛋就完成啦!

    0⃣️难度‼️高颜值快手北非蛋‼️的做法步骤图 第9张
  9. 端上桌,搭配欧包一起吃,太太美味啦😋

    0⃣️难度‼️高颜值快手北非蛋‼️的做法步骤图 第10张
  10. 啊呜一大口,肉肉、蛋蛋和菜都有啦,味道真的是好吃到惊艳🥰

    0⃣️难度‼️高颜值快手北非蛋‼️的做法步骤图 第11张
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