上班族能量减脂午餐便当：番茄鸡蛋香菇牛肉盖浇饭的烹饪做法，大厨教你详细做法

芒种过后，天气渐渐炎热起来。
上班族，更需要充足的能量补给与合理营养。
新的一周，自己创意的能量满满、营养丰富的午餐便当分享给大家。
精力充沛投入到无限的为人民服务中去…

希望各位：
吃好，喝好，身体好！
忙好，乐好，工作好！


加油！六月。

用料  

上班族能量减脂午餐便当：番茄鸡蛋香菇牛肉盖浇饭的做法  

1. 油煎纽澜地牛肉卷，熟了装盘备用

2. 鸡蛋炒番茄，牛肉卷加入，撒香蒜粒

3. 电饭锅煮好米饭

4. 放入一大锅，加生抽1勺，耗油1勺，韩国奶奶拌饭酱2勺，搅拌均匀

5. 美丽颜值，味道更赞

6. 装盘，摆拍，
   美美地带去上班…