翻了一下，好多人做这个菜，方法大同小异，但是真的觉得自己做的很好吃，肉嫩嫩的，一点也不柴。虽然减脂期间最好除去鸡皮，但是这道菜就是为了解馋。一样附上热量这一份的热量大概在950左右，碳水3%，蛋白质35%，脂肪62%，看完热量表，其实作为生酮饮食更佳。
用料
| 鸡大腿 | 500克（一个） |
| 蚝油 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 料酒 | 1勺（喜欢有点酒味可以多加些） |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 适量 |
| 葱 | 适量 |
| 姜 | 5-6片 |
嫩嫩鸡肉卷的做法
美味的嫩嫩鸡肉卷简单做法,嫩嫩鸡肉卷做法大全
美味咖
人气：2.12W
猜你喜欢
- 1美味的软嫩鸡胸肉简单做法,软嫩鸡胸肉做法大全
- 2美味的酥嫩鸡腿肉简单做法,酥嫩鸡腿肉做法大全
- 3美味的嫩嫩米粉肉简单做法,嫩嫩米粉肉做法大全
- 4美味的香嫩鸡腿肉简单做法,香嫩鸡腿肉做法大全
- 5美味的鲜嫩鸡肉饼简单做法,鲜嫩鸡肉饼做法大全
- 6美味的嫩煮鸡胸肉简单做法,嫩煮鸡胸肉做法大全
- 7美味的嫩嫩的酥肉简单做法,嫩嫩的酥肉做法大全
- 8美味的煎嫩鸡胸肉简单做法,煎嫩鸡胸肉做法大全
- 9美味的最嫩鸡胸肉简单做法,最嫩鸡胸肉做法大全
- 10美味的咖喱嫩嫩鸡简单做法,咖喱嫩嫩鸡做法大全
- 11减脂餐|嫩嫩嫩水煎鸡胸肉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 12美味的滑嫩焖鸡肉简单做法,滑嫩焖鸡肉做法大全
- 13美味的嫩嫩炒鸡腿简单做法,嫩嫩炒鸡腿做法大全
- 14美味的嫩煎鸡胸肉简单做法,嫩煎鸡胸肉做法大全
- 15美味的嫩嫩鸡蛋饼简单做法,嫩嫩鸡蛋饼做法大全
最近更新
- 1鸡蛋清嫩肉还是蛋黄嫩肉
- 2嫩嫩的鸡胸肉的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 3美味的酥嫩春卷简单做法,酥嫩春卷做法大全
- 4美味的嫩滑鸡胸肉简单做法,嫩滑鸡胸肉做法大全
- 5美味的鲜嫩鸡胸肉简单做法,鲜嫩鸡胸肉做法大全
- 6美味的水嫩鸡胸肉简单做法,水嫩鸡胸肉做法大全
- 7美味的巨嫩鸡胸肉简单做法,巨嫩鸡胸肉做法大全
- 8美味的超嫩鸡胸肉简单做法,超嫩鸡胸肉做法大全
- 9美味的嫩烤鸡胸肉简单做法,嫩烤鸡胸肉做法大全
- 10美味的香嫩蛋卷简单做法,香嫩蛋卷做法大全
- 11嫩嫩的鸡腿肉的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 12美味的嫩炸鸡胸肉简单做法,嫩炸鸡胸肉做法大全
- 13美味的香嫩鸡胸肉简单做法,香嫩鸡胸肉做法大全
- 14美味的嫩煎鸡腿肉简单做法,嫩煎鸡腿肉做法大全
- 15美味的嫩炒鸡胸肉简单做法,嫩炒鸡胸肉做法大全
- 16美味的嫩牛卷饼简单做法,嫩牛卷饼做法大全
推荐内容
- 1百香果卡仕达的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 2红烧牛肉面🥬秒杀饭店的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 3阿胶枣的做法的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 4红豆牛奶冰棍的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 5姜葱清炒濑尿虾的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 6❗十分钟早餐❗香蕉一口酥❗外酥里嫩❗的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 7连吃3天不会腻：煎蛋酸汤面的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 8枣泥红糖磅蛋糕的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 9烤肉汁/炸猪排汁/蘸料的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 10美翻的拍照神器*糖霜饼干的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11百利甜拿铁<Baileys Latte>的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 12「减脂」蔬菜鸡肉饼的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13做法超级简单的土豆肉饼的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 14美味的TA简单做法,TA做法大全
- 15墨斗丸炒芦笋的做法步骤详细图,操作简单味道好