7-8月进入盛夏光年,烈日当头,是宝宝胃口最差的时节,也是肠道疾病高发的时节。 今天准备的蝴蝶面加入了苹果和黄桃,除了口感上酸甜开胃,对宝宝止泻也很有帮助。 苹果加热后,果胶的收敛凝聚作用加强,有利于便便成型,从而起到止泻作用。 黄桃苹果五彩蝴蝶面 适合宝宝年龄:12月以上 难度:易 用具:刀、砧板、煮锅等
用料
五彩蝴蝶面 | 20-25g |
黄桃 | 20g |
苹果 | 20g |
清水 | 适量 |
宝宝辅食-水果与主食更配喔,酸甜开胃,还有助于宝贝止泻~~的做法
准备食材
黄桃清洗干净,去皮,切小颗粒备用。
苹果清洗干净,去皮,切小颗粒备用。
沸水倒入五彩蝴蝶面。
倒入切好的苹果丁,煮3-5分钟。 》这样煮的面即没有硬芯,也不会表面口感糊糊的哈
倒入切好的黄桃丁,煮1分钟,出锅。 》黄桃不需要煮太软烂。
挖一勺带有汤汁的面条,哧溜一口,清爽不甜腻。
苹果脆脆的,黄桃软软的,还有略微有嚼劲的蝴蝶面,仿佛感受到夏天一丝清凉的微风,嘿嘿。
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小贴士
#食谱营养#
黄桃是应季的水果之一,含有多种矿物质和维生素,是夏季补充微量元素不错的水果。
苹果和黄桃中的有机酸和果糖可以带来酸甜的口感享受,促进食欲,让宝宝在炎炎夏日也能胃口大开。