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我是一个两个小宝宝的老妈子,因上班,在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大,导致大宝偏食,所以在二宝的辅食上认真对待,所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来,收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”,分享一点自己的经验,让宝妈们少走点弯路,也记录两宝宝的食谱,等宝宝长大了,会骄傲的说:“瞧我妈妈多棒”。如果大家想不出给宝宝吃啥的时候,就加我微信,来转转吧,说不定灵感就来了!我们一起陪着宝宝长大
用料
红枣 | 颗 |
山楂 | 克 |
啤梨 | |
银耳 | 2克 |
山楂红枣开胃汤--宝宝辅食食谱的做法
银耳:2克
山楂:2个(可用干山楂代替)
若羌灰枣:5个
啤梨:1个(可用其它梨替代)
参考月龄:9个月以上将灰枣与山楂用水冲洗干净,并浸泡一下去核并切成小粒
*小月龄宝宝灰枣需要去皮哦,比较新鲜的枣浸泡后可以直接用辅食剪直接剪掉枣皮哈,枣皮不好消化哦
买不到新鲜的山楂,也可以用干山楂片代替哦,或无添加山楂条代替银耳提前泡软
锅中先烧开水,放入山楂枣丁煮软,再将煮软的山楂枣丁放入辅食机加少许水打成泥
*煮软后的山楂与枣更容易打成泥哦锅中烧水放入泡好的银耳,煮20分钟
梨去皮切丁,梨一定要现切,如果切块的时间太长很容易氧化变黄,如果切好了暂不能用上,可以放清水里浸泡着,隔绝氧气就能避免氧化
待银耳煮软出胶加入山楂枣泥,一起加入梨块,搅拌熬煮,煮10分钟就可以出锅啦
果香四溢,还很香甜的水果汤,宝宝喝了特别滋润。煮的梨水还有很好的润肺止咳效果,红枣和山楂健脾胃,又能促消化,赶紧试试吧
辅食制作和喂养问题都可以私我哦 ,我们一起陪着宝宝长大
小贴士
1、刚添加辅食的小月龄宝宝,山楂与枣可以不打泥,直接与其它食材煮好给宝宝喝汤
2、稍大点的宝宝,但咀嚼能力还稍弱,可以把所有食材都打成泥给宝宝添加
3、大宝宝可以带着果肉一起吃,不过雪梨块比较大,最好能给宝宝切成小块,避免噎到哈〜
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