剩馒头菠菜华夫饼,减脂的姐妹都知道要吃粗粮,疫情期间全民都成了厨子,我也是其中一个,做了好的黑麦馒头,可是每天吃都吃腻了,所以开始解锁剩馒头的众多吃法,今天第一种,还会陆续更新。
用料
鸡蛋 | 1个 |
黑麦馒头 | 1个 |
牛奶 | 100克左右,没有定量,有点粘稠的糊就行 |
菠菜 | 适量但是要是焯过水的,然后沥干水分 |
盐 | 自己看着整就行克 |
剩馒头的N种做法1的做法
馒头放进九阳绞肉机里
放入菠菜
鸡蛋和牛奶统统放去,然后打成糊,哈哈,是不是超级简单。
早餐机喷点橄榄油,放就行了。
成品,配上一杯牛奶,早餐的营养也是妥妥的。
小贴士
超级小白做法,不要看步骤很多,其实就是把所有的东西都放进去搅成泥就行,哈哈,不减脂的可以放适量的油增加脆感。没有早餐机的,可以放平底锅或电饼档都可以。