挑战30天早餐不重样 (二十四)的烹饪做法,大厨教你详细做法

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挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法步骤图

第二十四天:
1⃣广东肠粉
2⃣香蕉奶昔
3⃣水果:黄桃、葡萄

用料  

1⃣广东肠粉:
✅酱汁:
生抽 1勺
蚝油 半勺
老抽 半勺
玉米淀粉 半勺
少许
清水 75克
蒜末 少许
✅肠粉浆:
肠粉专用粉 100克
清水 250克
✅配菜:
肉末 少许
少许
玉米淀粉 少许
食用油 少许
鸡蛋 1个
生菜碎 少许
2⃣香蕉奶昔:
香蕉 150克
牛奶 90克
蓝莓酱(可不加) 少许

挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法  

  1. 先调酱汁,生抽、老抽、蚝油、玉米淀粉、糖放一起

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法步骤图 第2张
  2. 加入清水

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法步骤图 第3张
  3. 搅拌均匀

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法步骤图 第4张
  4. 锅里倒少许油

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法步骤图 第5张
  5. 加入蒜末爆香

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法步骤图 第6张
  6. 加入刚调好的酱汁

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法步骤图 第7张
  7. 煮开后就可以关火了,放凉备用

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法步骤图 第8张
  8. 肉末+淀粉+油+盐

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法步骤图 第9张
  9. 搅拌均匀腌制

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法步骤图 第10张
  10. 肠粉专用粉+清水

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法步骤图 第11张
  11. 搅拌均匀成粉浆

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法步骤图 第12张
  12. 托盘刷点油

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法步骤图 第13张
  13. 倒入粉浆

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法步骤图 第14张
  14. 放入肉末

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法步骤图 第15张
  15. 放入生菜碎

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法步骤图 第16张
  16. 把粉浆轻轻晃均匀,让它均匀分布

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法步骤图 第17张
  17. 提前烧一锅开水,保持大火

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法步骤图 第18张
  18. 把粉浆放入锅中

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法步骤图 第19张
  19. 盖上盖子,2分钟左右

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法步骤图 第20张
  20. 起大气泡就代表熟了

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法步骤图 第21张
  21. 出锅刮起

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法步骤图 第22张
  22. 肠粉

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法步骤图 第23张
  23. 这是加了鸡蛋的

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法步骤图 第24张
  24. 淋上酱汁就可以了

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法步骤图 第25张
  25. 香蕉+牛奶

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法步骤图 第26张
  26. 破壁机打成奶昔

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法步骤图 第27张
  27. 蓝莓酱抹在杯壁,没有的可不放哈,因为家里刚好有,就用了一点😁

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法步骤图 第28张
  28. 倒入奶昔

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法步骤图 第29张
  29. 切点黄桃,洗点葡萄

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法步骤图 第30张
  30. 开吃啦

    很多人说一个小朋友能吃完这么多吗?其实这30天的早餐是暑假做的,现在才整理出来,每天的早餐都是我跟她一起吃的,就像今天的这碟肠粉,是她先吃,等我收拾一下厨房后,她也吃得差不多了,就到我吃了~

    挑战30天早餐不重样 (二十四)的做法步骤图 第31张

小贴士

不想做酱汁的可以不做哈,直接用生抽就行了,但是做酱汁会比较好吃😋