第十二天:
1⃣蟹柳滑蛋卷饼
2⃣芋圆西米露
3⃣水果(蟠桃+火龙果)
用料
1⃣蟹柳滑蛋卷饼 | |
鸡蛋 | 2个 |
盐 | 少许 |
蟹柳棒 | 几根 |
卷饼 | 1片 |
生菜 | 1片 |
番茄酱 | 适量 |
2⃣芋圆西米露 | |
西米 | 适量 |
芋圆 | 适量 |
芒果粒 | 适量 |
蜜红豆 | 适量 |
椰浆 | 适量 |
炼乳 | 适量 |
挑战30天早餐不重样 (十二)的做法
锅里放油,小火把卷饼两面各煎1分钟,这样口感会脆脆的
2个鸡蛋打散,加一点点盐,搅拌均匀,放入油锅炒,炒嫩点
锅里放油,把蟹柳棒也炒熟,
组装,卷饼-生菜-滑倒-蟹柳-番茄酱
盖上
再挤点番茄酱
西米-芋圆-芒果粒-蜜红豆,
加入椰浆,记得加点炼乳调味
口感丰富
切了点水果
开吃