买了可以直接煮的小海参,趁着休息,早晨慢慢熬成粥,很滋补的一道粥呀!简单又好吃!写了一人份的配方呦~😝
用料
海参 | 5只(海参宝宝) |
大米 | 1小把 |
小米 | 1小把 |
玉米 | 1小把 |
鸡蛋 | 1个 |
姜丝 | 3片 |
油 | 适量 |
水 | 适量 |
白胡椒粉 | 1/3勺 |
盐🧂 | 适量 |
海参粥🍲的做法
准备好食材!
凉水煮玉米🌽 水开下大米和小米 搅匀
脸一颗蛋 把油也带上 放粥里 会让粥更鲜美!因为海参本身没有太多的味道~
米粒在锅里咕噜咕噜 膨胀了 粥也就粘稠了 这个时候放胡椒粉和海参煮五六分钟 起锅前加盐🧂就好啦
放点葱花点缀 做点黄瓜🥒炒皮牙子🧅
煎蛋🍳和鸡胸肉是带去健身吃的~
舀一勺 哇 太鲜美啦 鸡蛋香香的 海参qq的 粥很浓稠 米粒和玉米粒软软糯糯 太喜欢这个口感啦!
啦啦啦 有空多做做海鲜粥 提高抵抗力!
来更新~
今天是2022-3-28
熬了海参猪肉粥 好喝!