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快手营养早餐。适合姨妈期间食用。
用料
养姨妈:醪糟燕麦蛋奶糊的做法
取小奶锅,倒入牛奶和燕麦、枸杞小火煮开
锅中沸腾后倒入打散的鸡蛋
蛋液浮起后,倒入两勺醪糟,用小勺搅拌片刻
关火,倒入碗中,开吃。
小贴士
此为1人份。建议搭配坚果或水果食用。