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做了酒酿之后,发挥的另一种可能性,吃腻了牛奶燕麦的小伙伴可以换换这种吃法,想要减肥的小伙伴不加坚果就好了,热量也不高,还能饱腹。微信公众号:食饱聚好知乎:fanty
用料
醪糟燕麦粥的做法
燕麦片加水煮熟后加上两勺醪糟煮开出锅。▶大火煮开燕麦之后转成小火,不用盖锅盖,不然很容易溢出。喜糖的也可以加糖,个人觉得醪糟带入的甜度已经足够。
加上自己喜欢的坚果、水果即可。
小贴士
煮燕麦的水也可以换成牛奶,会更加顺滑。