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最近正在减肥,一直研究低脂饱腹的食材😄
用料
牛奶燕麦鸡蛋南瓜低脂饱腹的做法
先铺一层南瓜,再放入燕麦,牛奶加鸡蛋搅匀倒入燕麦中。
我用的蒸烤箱,选的制作披萨的时间。
低脂饱腹的牛奶燕麦➕无糖酸奶火龙果
小贴士
简单,易学。