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芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素和皂角甙等多种成分。可以作为主食食用,也可以作为配菜。口感细软,黏嫩爽口,很受男女老少的欢迎。
用料
芋头的早餐做法一天心情都是美美哒的做法
芋头去皮切成片,在锅里蒸熟。
然后捣成泥,加适量牛奶和蜂蜜(加蜂蜜牛奶图片忘记拍了)
用手搓成球球装入盘里
养了一颗白菜花,摘下小花朵做点缀。
超级简单有营养的芋头早餐就好啦~可以给自己配一杯牛奶或者米粥都是可以的