便当陪我‖ 初尝试青红椒炒牛肉和炒西蓝花的烹饪做法，大厨教你详细做法

这次最喜欢青红椒炒牛肉哦，同事说隔着口罩闻到了香味闻饿了，哈哈哈，可爱！

用料  

便当陪我‖ 初尝试青红椒炒牛肉和炒西蓝花的做法  

1. 【青红椒炒牛肉】
   ♡ 小米辣蒜片，选用
   ♡ 青红椒，切成长条这种
   ♡ 牛肉，切片
   ①少许油烧热，小米辣蒜片炒香
   ②加入牛肉翻炒，加少许味极鲜调味，只在这一步加的
   ③加入青红椒，翻炒均匀，尝一尝出锅装盒
   
   【卷饼】
   ♡ 速冻的卷饼，热锅烙10-15秒就好
   ♡ 黄瓜丝，或其他想卷的

2. 【花菜炒“饭”】
   这次做的不太饭，还是看之前菜谱版本吧…
   
   【水煮蛋＋黄瓜条】

3. 【煮玉米】
   【虾米炒西蓝花】
   ♡ 蒜，切片
   ♡ 虾米，需要先用水泡一泡
   ♡ 西蓝花，切一切，不要太大朵就好
   ① 少许油烧热，蒜片炒香，加入虾米翻炒
   ② 加入西蓝花翻炒，少许味极鲜调味，虾米本身有点咸咸的所以不要调味太过，然后翻炒均匀尝一尝熟了就可以出锅

4. 【酸辣豆芽】
   【煮藜麦饭】