低脂又好吃😋
用料
| 秋葵 | 12根 |
| 虾滑 | 100克 |
| 小米椒 | 2个，可忽略 |
| 料酒 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 水 | 2-3勺 |
秋葵去顶对半切开掏空，保留籽，将虾滑填满秋葵，小米椒点缀一下（很容易烹饪的时候掉下来，可不放~）
![工作日低脂餐｜秋葵酿虾滑便当🍱的做法步骤图 第2张]( "工作日低脂餐｜秋葵酿虾滑便当🍱的做法步骤图 第2张")
调个酱汁a：料酒1勺、生抽1勺、蚝油1勺、水2-3勺
![工作日低脂餐｜秋葵酿虾滑便当🍱的做法步骤图 第3张]( "工作日低脂餐｜秋葵酿虾滑便当🍱的做法步骤图 第3张")
锅里加点油，将虾滑一侧煎至焦黄
![工作日低脂餐｜秋葵酿虾滑便当🍱的做法步骤图 第4张]( "工作日低脂餐｜秋葵酿虾滑便当🍱的做法步骤图 第4张")
倒入酱汁a，略煮一下即可
![工作日低脂餐｜秋葵酿虾滑便当🍱的做法步骤图 第5张]( "工作日低脂餐｜秋葵酿虾滑便当🍱的做法步骤图 第5张")
好吃😋装盒后，可以把汤汁浇一些在虾滑上
![工作日低脂餐｜秋葵酿虾滑便当🍱的做法步骤图 第6张]( "工作日低脂餐｜秋葵酿虾滑便当🍱的做法步骤图 第6张")
工作日低脂餐｜秋葵酿虾滑便当🍱的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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