加班严重
熬夜严重
每天浑身不舒服、常失眠睡不好
最近甚至出现了心绞痛的症状
终于想起了养生保命…
这款参茶制作轻松,功效非常适合亚健康的上班族
原料有西洋参、茯苓、麦冬、铁皮石斛
西洋参:抗疲劳、改善记忆、提高免疫力、改善心血管功能
茯苓:利水渗湿,健脾,宁心
麦冬:抗疲劳、提高免疫力、催眠、抗心律失常
铁皮石斛:生津养胃,滋阴清热,提高免疫力
用料
参片 | |
茯苓 | |
麦冬 | |
铁皮石斛 | |
冰糖 | |
饮用水 |
办公室轻松养生系列-茯苓麦冬铁皮石斛参茶的做法
原料备好,适量即可,不喜欢中药味道的可以多放点冰糖,加水一起小火熬煮
一般会慢慢煮几个小时,味道还不错,主要是可以给加班狂人们续续命