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茯苓的精选知识

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奶酪三文鱼焗couscous的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料三文鱼3.5ozcouscous1cup鸡汤适量黑胡椒盐新鲜马苏里拉奶酪甜椒粉奶酪三文鱼焗couscous的做法三文鱼柳用黑胡椒柠檬汁等腌制后煎，然后用叉子适度叉碎鸡汤煮开后关火，倒入couscous搅拌，焖五分钟couscous倒进小碗，铺上...

美味的网红奶酪饼简单做法,网红奶酪饼做法大全

目前网上比较火爆的某贝奶酪饼，一直是大家复刻的热门，今天我也来蹭蹭热度，跟风做一下。正好家里有安佳马苏里拉芝士，它的拉丝效果非常好，奶味浓郁，全家都爱吃！用料高粉160克低粉70克奶粉10克牛奶100克糖20克盐1克酵母3克黄油...

两种造型的圣诞专属史多伦（78）的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料酵头高筋面粉60克牛奶110克酵母10克面包体高筋面粉280克鸡蛋1个牛奶60克白砂糖50克盐5克黄油90克核桃50克蔓越莓干80克葡萄干80克白酒适量（因为没有朗姆酒，也不想买）两种造型的圣诞专属史多伦（78）的做法将酵头的所有材...

电饼铛版韩国烤肉的做法步骤详细图,操作简单味道好

香喷喷的韩国烤肉在家也可以炮制噢，下饭一流！用料猪颈肉500g蒜三棵叉烧酱三勺蚝油一勺电饼铛版韩国烤肉的做法猪肉切片后用叉子钉松，然后配上以上酱料用手抓匀，腌制20分钟。电饼铛预热后刷层油。（上下盘都刷）然后将腌制好的...

茯苓的精选知识

美味的茯苓松饼简单做法,茯苓松饼做法大全

04-29

白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。还有祛湿，安神，抗癌的作用，在中药房买的茯苓粉，加了鸡蛋做的松饼即能做早餐的主食，又有这么好的功效，何乐而不为呢？坚持每天15克，一定会见到效果的啊用料...

五指毛桃茯苓汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

12-04

用料茯苓克赤小豆薏米克蜜枣个五指毛桃猪脊骨芡实克无花果新会陈皮鲫鱼五指毛桃茯苓汤的做法除了荤类，其他材料放入去锅中先泡水一个小时。脊骨凉水下锅，焯水捞出后用清水洗净血沫。锅中放油，加入生姜，将鲫鱼先煎一下去腥...

木棉花赤小豆茯苓去湿汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-08

全都是去湿食材，想要强力去湿的可以试试，加了陈皮，味道有点橘子皮的香味，比传统的木棉花汤口感要好很多！用料陈皮四分之一片木棉花2朵赤小豆一把茯苓片30克木棉花赤小豆茯苓去湿汤的做法1赤小豆用热水浸泡，早上煲，隔夜浸，晚上...

美味的茯苓小米粥简单做法,茯苓小米粥做法大全

11-12

茯苓有祛湿功效再加一些红豆赤小豆可以补血～用料芡实一把红枣数颗红豆一把赤小豆一把莲心根据自己喜好小米一把茯苓小米粥的做法准备好除茯苓以为的食材清洗下准备好茯苓如果喜欢还可以加点亚麻籽粉用电饭锅使用煮粥功...

美味的茯苓油酥饼简单做法,茯苓油酥饼做法大全

01-08

今儿这道烧饼忘了是在哪本菜谱书里看到的，因为全程没有用一滴水，只用了鸡蛋和油来和面，就很想试试。吃起来口感是比较干爽酥软的，剩下的我泡在豆浆里吃，挺香，鸡蛋味蛮浓。后来我想用它来代替馍，泡在羊肉汤里，是不是更好呢，下次...

夏日美颜茯苓杏仁淮山露的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-26

夏天需要祛湿跟排毒，由于网上的版本都是直接打成糊，其实我不太能接受杏仁的味道，因此改良了一下用料茯苓50克淮山50克莲子50克银耳半朵杏仁20克一鸣鲜奶真枣奶100克夏日美颜茯苓杏仁淮山露的做法材料除开牛奶之外先加入...

茯苓莲子麦芬的做法步骤详细图,操作简单味道好

01-14

用料茯苓15g低粉85g莲子30g泡打粉1小勺鸡蛋1只牛奶或者煮莲子的水80g油40g冰糖30g茯苓莲子麦芬的做法先做准备工作，将茯苓打成粉，冰糖打成粉，莲子煮熟后压成泥。煮莲子的水可以代替牛奶。还有别忘了先将烤箱提前预热牛奶...

祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-03

此汤具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。用料冬瓜200克薏米少许排骨200克盐一勺姜少许茯苓两片葱花少许祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法准备食材，冬瓜去皮，皮留着。排骨先过凉水，焯下水薏米提前用水泡一...

健脾祛湿：千斤拔茯苓猪蹄汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-15

来源：广州中医药大学一附院本馔食材中，千斤拔性味甘涩平，善于祛风利湿、强筋壮骨、活血解毒；牛大力性味甘平，长于补虚润肺、强筋活络；茯苓性味甘淡平，功善利水渗湿、健脾宁心。搭配性味甘咸平，功擅补气血、润肌肤、通乳汁的猪...

五指毛桃茯苓茨实薏米祛湿汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

08-22

广东地区是典型的雨热同期气候，每个广东煮妇都有自己的祛湿汤秘方，一碗好汤可以让你喝走疲惫、增强食欲。用料五指毛桃20克薏米10克茯苓10克芡实10克蜜枣1个莲子8颗瘦肉100克水2碗盐适量（可不加）五指毛桃茯苓茨实薏米祛湿...

美味的小米茯苓粥简单做法,小米茯苓粥做法大全

02-14

用料小米适量克茯苓粉一小勺小米茯苓粥的做法小米洗净，用搅拌机打一下，倒入锅里，慢慢熬，熬至粘稠时加入茯苓粉，按照个人喜好放糖，冰糖最好小贴士夏季，肥胖的宝贝们，可以试试除湿气很好的...

黄芪茯苓排骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

11-18

清热解毒用料去核红枣茯苓桂圆肉黄芪枸杞排骨3根黄芪茯苓排骨汤的做法清洗汤料，排骨飞水先大火沸腾后转小火2小时，加盐...

烤茯苓苹果山药糕（新品）的烹饪做法，大厨教你详细做法

08-29

烤茯苓苹果山药糕：160度30分钟，少糖无油，无障碍零食[捂脸]吃茯苓吃出新花样@😄用料苹果1个山药半根茯苓30克玉米淀粉40克糖20克鸡蛋1个烤茯苓苹果山药糕（新品）的做法山药苹果去皮，放水打碎。取一大部分果碎➕玉米淀粉➕茯苓...

冬瓜茯苓筒骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

08-19

春天湿气好重，据说冬瓜薏米土茯苓都可以祛湿，就一股脑的都加进来熬汤了，应该算是强效祛湿汤了吧(−_−＃)捣鼓点让自己开心的就好，basically这都不算一个菜谱了，权当是自己某个下午的一个记录～用料冬瓜新鲜土茯苓筒骨薏米淮山...

茯苓核桃养颜瘦肉汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

01-05

天冷，想多喝些热乎乎的汤水，就找来这款茯苓核桃瘦肉汤来做，据说这款汤是可以养颜的，核桃又叫胡桃，是美容食品中的佼佼者，历代医书中对其美容健身作用极为推崇，称其为“通经络、润血脉、黑须发，常服皮肤细腻光润”。核桃可以补...

《红楼梦》牛奶调和茯苓霜的烹饪做法，大厨教你详细做法

09-08

厨娘柳嫂子拿着玫瑰清露去看望娘家侄子，回来时嫂子送了一包茯苓霜，第一用人乳和着，每日早起吃一盅，最补人，第二用牛奶，万不得，用滚白水也好。用料白茯苓15g牛奶200g《红楼梦》牛奶调和茯苓霜的做法与牛奶一起煮沸，少开几滚，令...

《食鉴本草》补脾胃茯苓膏的烹饪做法，大厨教你详细做法

08-11

用料白茯苓末适量米粉适量《食鉴本草》补脾胃茯苓膏的做法白茯苓末拌米粉蒸糕食...

茯苓粥－痰湿体质减肥去湿粥的烹饪做法，大厨教你详细做法

06-08

茯苓粥用料薏米20赤小豆茯苓糯米可加可不加茯苓粥－痰湿体质减肥去湿粥的做法5项有三项就是痰湿体质不能放大米小贴士80％以上的人是因为痰湿体质的原因肥胖！...

陈皮茯苓汤（受寒化痰止咳）的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-11

陈皮茯苓饮适合：1.受寒后的咳嗽、痰多；2.感冒一段时间不见好，痰多，以白痰为主，或者黄白痰夹杂；3.夜咳，晚上咳嗽加重，白痰多；4.喉咙里有痰但咳不出来，舌苔白厚腻；5.身体体质偏弱偏虚寒，一感冒就咳嗽吐白痰。用料新会陈皮15克紫苏子...

蛤蜊茯苓煲颈骨的做法步骤详细图,操作简单味道好

02-05

好久没有用蛤蜊做汤了，今天逛超市的时候，见蛤蜊特别新鲜，然后就有了今天这道佛系养生汤——蛤蜊茯苓煲颈骨。蛤蜊这东西虽然没多少肉，但鲜味十足，和茯苓颈骨煲出的浓汤，鲜香醇浓，而且还滋阴降燥、健脾利水。用料蛤蜊100g猪颈...

五指毛桃薏米茯苓无花果煲鸡汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

10-21

适合春天时节饮用！是水肿湿热，消化不良，咽喉干痒，熬夜过约的我们福音攻效：清热健脾，促进消化，袪风除湿，消肝利胆，提高免疫力，防癌抗癌（网上查的资料）用料乌鸡（去皮）半只五指毛桃适量薏米（炒过）适量茯苓适量无花果5个红枣（去核）5颗姜1小...

冬瓜薏米茯苓排骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-21

特别适合夏季消暑用料冬瓜1个（小）筒骨2块胡萝卜2根薏米克干贝6粒茯苓5块姜2片玉米1根冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法炒熟薏米，大概3-5分钟薏米泡水30分钟干贝泡水30分钟，肉要焯水冬瓜不去皮，切块，去心如图干贝和泡发的水一起倒入...

黄豆粉饼干（茯苓粉/八珍粉/杂粮粉万能基础方，值得尝试）的烹饪做法，大厨教你详细做法

01-06

家里很多黄豆粉，为了消灭黄豆粉，尝试了一些方子，发现一个省时好做的方子，非常满意！推荐给大家^^亮点:低油+低糖无奶无需泡打粉无需鸡蛋（纯素都可以吃哦！）我喜欢咸口的，所以加了松茸鲜，一般配方用30g糖，我这15g就够了，一点点甜，咸甜...

红豆薏米茯苓陈皮·祛湿汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-12

常喝这款汤可祛湿气，人体祛除湿气后还可以到达瘦身，大家可以尝试下用料赤小豆1碗薏米半碗陈皮一片冰糖甜度可自行调节（我没有放）茯苓8粒左右（可以少放几颗）红豆薏米茯苓陈皮·祛湿汤的做法用量就是拿吃饭的碗计算的红豆跟薏...

美味的茯苓鸡蛋饼简单做法,茯苓鸡蛋饼做法大全

04-18

用料茯苓两勺约10克鸡蛋2个面粉适量，约80克茯苓鸡蛋饼的做法打入鸡蛋茯苓粉面粉水调成面糊，忘记拍照了。放入不粘锅煎两面金黄小贴士打入鸡蛋，盐，加入茯苓粉，茯苓粉不溶于水，把面粉筛进去一起搅拌，这样茯苓就可以溶于液体材...