会掉秤的香蕉燕麦布朗尼的烹饪做法，大厨教你详细做法

减肥期间嘴馋了么办？做个无糖无油的布朗尼吧，好吃、饱腹制作又简单（不减肥的小伙伴可以加50-100克的糖，根据自己喜好加）做一盘可以冷藏或者冷冻起来，想吃随时吃哦

用料  

会掉秤的香蕉燕麦布朗尼的做法  

1. 先来个全家福，如果不想麻烦的小伙伴把所有材料混在一起用料理机打1-2分钟，然后烤箱预热180度烤30分钟就完成啦！

2. 我先用牛奶泡上燕麦

3. 香蕉压成泥，再到燕麦里搅拌搅拌

4. 鸡蛋打散

5. 继续捯燕麦里搅拌搅拌

6. 最后加入可可粉和泡打粉搅拌均匀

7. 用料理机打30秒（也可以不打，这一步不是必须的）燕麦打碎口感会更细腻

8. 打完是这个状态，如果不用料理机就稍微放置一会儿，让燕麦吸吸水份。打开烤箱预热180度十分钟

9. 我的烤盘是28cm*28cm的，撒上坚果和巧克力碎、多震几下烤盘，让坚果和巧克力沉入面糊里一部分

10. 烤箱180度烤30分钟

11. 叮～出炉啦～放凉切块，可以冷藏也可以冷冻，搭配牛奶、咖啡或者当茶点都不错哦，微苦的可可和燕麦的丝滑，再搭配上浓郁的香蕉和坚果的点缀口感非常有层次

小贴士

这个配方基本上是零失误，好像也没啥要特别注意的，就是一定要了解自家的烤箱的“温差”