简单快手颜值高,你还在等什么~( ´▽`)方子为一人份
用料
银耳 | 1/4朵 |
桃胶 | 3颗 |
水 | 适量 |
淡奶油 | 适量 |
树莓/蓝莓/自己喜欢的水果 | 适量 |
赤藓糖醇/罗汉糖 | 根据自己喜好添加 |
【低碳生酮】银耳桃胶奶羹的做法
四分之一朵银耳,3颗桃胶,泡开,小火炖一盅稠稠的银耳桃胶羹,先炖银耳,银耳炖差不多再放桃胶,要不然时间长桃胶就化了,我用的慢炖杯,办公室冬天养生好帮手~
炖好之后,冰箱冷藏,我喜欢吃冷的,觉得口感更好,怕冷的朋友可以吃热的
冷藏之后加淡奶油加水果,拌匀开捞~滑溜顺口,奶味浓郁,加上树莓的清爽,满足了( ´▽`)
小贴士
毫无难度,没有啥好叮嘱的( ´▽` )ノ