简单4️⃣步,轻松get松软可口的甜甜圈,浓郁的伯爵红茶香气,优质蛋白,超低脂肪,57大卡一个,减肥也能吃的甜甜圈鸭!(正常大概300-400卡/个,减重减脂请绕行)
‼️食材量可做6个甜甜圈(没有甜甜圈模具用纸杯蛋糕模具或6寸蛋糕模具也可)
用料
全麦粉或低筋粉 | 50g |
蛋白粉 | 20g |
鸡蛋 | 1个 |
脱脂牛奶 | 75g |
代糖或白糖 | 25g |
伯爵红茶茶包 | 1包 |
泡打粉 | 3克 |
低卡低脂
零失败烘焙
1️⃣鸡蛋打散,加脱脂牛奶、香草精(可选)
2️⃣加入所有粉粉搅匀
3️⃣茶包剪开直接倒入搅匀
4️⃣装入模具,烤箱160°,35分钟
红茶香气浓郁
57大卡一个