来自的食谱分享。
菜谱是可做15个炸弹,每个
35 Kal
3.19g Fat
0.92 net carbs
0.98 protein
用料
花生黄油酱 | 3勺 |
可可粉 | 3勺 |
赤藻糖醇(我换成了奶油) | 2.5勺 |
杏仁粉 | 2勺 |
椰子粉 | 半杯 |
【生酮keto】可可椰子黄油炸弹的做法
将花生黄油酱 可可粉 糖醇 和杏仁粉混合搅拌,放进冰箱里冷藏1小时 (来自ruled的图片,我忘了拍)
然后拿出开始裹椰子粉,弄成球状即可!(这个也是ruled 的图片)
吃吧!一口的幸福感。(这是我的图片,哈哈)
小贴士
放进冰箱里冷藏不要太久,不然有点硬。食谱1hr,我放了2hr才做有点硬,又加了点奶油。