小甜心莓果系smoothie 吃草快乐果昔碗的烹饪做法，大厨教你详细做法

一份元气满满的果昔碗🍓🍒🍌🥛让人忘掉了戒糖戒油带来的沮丧💪
营养均衡、饱腹感强，又绝对不会影响夏天到来之前的减肥计划。
制作过程很简单，各种小果果又美又可爱，分享给大家～

用料  

小甜心莓果系smoothie 吃草快乐果昔碗的做法  

1. 提前冷冻香蕉、树莓。一定要有香蕉哦，香蕉可以增加果昔基底的浓稠度，以免做出来水水的。

2. 选一个深度浅一点、口大一点的美丽的碗碗。碗里提前放一些奇亚籽。

3. 这些加树莓和酸奶，都是用来放进料理机里面一起打的。

4. 材料用料理机打完后倒进碗里，跟奇亚籽混合均匀。给奇亚籽一些吸水的时间。

5. 开始摆盘。摆盘比较关键。从左往右按照顺序摆，先放个头大的水果，比如草莓和树莓，然后蓝莓，然后撒椰子片、麦片、坚果、奇亚籽。最后再整体点缀一些碎椰子片。

6. 大功告成，拿出手机来俯拍一张，你就是朋友圈里最健康最有品味的崽啦～