、关键词:简易、无油、低脂、高纤。
用料
玉米 | 随喜 |
菌菇 | 随喜 |
洋葱 | 随喜 |
番茄 | 随喜 |
酱油 | 适量 |
味椒盐 | 适量 |
醋 | 随喜 |
、玉米菌菇浓汤。的做法
1、将所有食材洗干净。
2、将所有食材切碎。
3、将食材丢进搅拌机,加一点酱油、白醋、水。
*水不需要太多哦!4、留一小部分不要丢进料理机。
*装B(≧∇≦)增加口感~5、将浓稠的混合物和没有搅拌的小碎碎倒进碗里。
6、放入微波炉高火一分钟,拿出,用勺子稍搅拌。此步骤重复两次,共高火三分钟。期间放调味料,味道根据自身喜好调整。
7、搞掂,吃得,慢慢享用~
小贴士
见步骤的星号*附加句