低油低糖红枣糕(无泡打粉)的烹饪做法,大厨教你详细做法

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低油低糖红枣糕(无泡打粉)的做法步骤图

糟糕,枣糕太香了。
每次路过枣子坊,都要猛吸几口香味,但外面卖的枣糕太油了,总是劝自己忍一忍。学会这个方子,每次烤的时候真怕隔壁家小孩流口水,哈哈。红枣的甜度很高,只需要一点点的糖就好了。

用料  

红枣 180克约11颗
鸡蛋 4个
低筋面粉 200克
牛奶 180克
核桃仁 50克
红糖 20克
玉米 20克
白芝麻 适量

低油低糖红枣糕(无泡打粉)的做法  

  1. 红枣洗净去核,上锅十分钟至软烂。蛋黄蛋清分离。其余材料备好。

    低油低糖红枣糕(无泡打粉)的做法步骤图 第2张
  2. 红枣捣成泥。(有搅拌机更好,我用的擀面杖;追求口感细腻的可以去皮,我没去)

    低油低糖红枣糕(无泡打粉)的做法步骤图 第3张
  3. 四个蛋黄倒入玉米油,加入牛奶,用手动打蛋器搅拌均匀。

    低油低糖红枣糕(无泡打粉)的做法步骤图 第4张
  4. 蛋黄液中筛入低筋粉,z字型混合均匀,不要画圈。

    低油低糖红枣糕(无泡打粉)的做法步骤图 第5张
  5. 蛋黄糊中加入红枣泥,混合均匀。

    低油低糖红枣糕(无泡打粉)的做法步骤图 第6张
  6. 加入切碎的核桃仁,搅拌均匀。

    低油低糖红枣糕(无泡打粉)的做法步骤图 第7张
  7. 蛋清分三次加入红糖,打发至稳定状态。

    低油低糖红枣糕(无泡打粉)的做法步骤图 第8张
  8. 将三分之一蛋白霜混合至蛋黄糊里,翻拌均匀。此时预热烤箱,160度。

    低油低糖红枣糕(无泡打粉)的做法步骤图 第9张
  9. 再将蛋黄糊倒入剩余蛋白霜内,翻拌均匀。

    低油低糖红枣糕(无泡打粉)的做法步骤图 第10张
  10. 模具内铺油纸,倒入枣糕糊,从20cm高处震落两次,消除内部气泡。表面撒白芝麻。放入预热后的烤箱中层,160度烤40分钟。

    低油低糖红枣糕(无泡打粉)的做法步骤图 第11张
  11. 出炉啦,鼓鼓的。表面有点开裂,可以烤的时候盖一层锡纸,不介意的话就不用啦。

    低油低糖红枣糕(无泡打粉)的做法步骤图 第12张

小贴士

这个食谱没有添加小苏打和泡打粉,比较健康,主要靠蛋白打发,所以蛋白一定要打发到位。家庭版的方子,不是很细腻,追求完美的同学可以把红枣去皮,用搅拌机搅拌成均匀枣泥。核桃仁没有切太碎,我喜欢有点果仁口感,可以根据自己喜好调整。