快手锡纸花椰菜的做法步骤详细图,操作简单味道好

🆓工作的时候独居在外环外，点外卖实在没有很想吃的，一般都是深夜撸串。和家里打电话总怕你吃外卖不健康，后来一直在研究吃的，终于荣获“资深吃货玩家”称号。
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🌼松花菜——花椰菜
与一般紧实型花菜品种相比，耐煮性好，食味鲜美，维生素C、可溶性糖含量明显比紧花球花椰菜高。
我们偏爱的干锅花菜，锡纸花椰菜都是它

🌼烧烤料
一直热衷于自己调配，但是还是买了一袋成品，是特瑞肯的孜然烧烤料。又按照自己的口味加孜然粉辣椒粉，绝绝子

用料  

快手锡纸花椰菜的做法  

1. 普通花菜VS松花菜

2. 1⃣️整理材料
   花菜:清洗干净后，尽可能取下食用口感较好的部分

3. 2⃣️混合材料
   把掰好的花菜放进器皿中加入烤前预拌料，然后用锡纸包裹起来。烤箱不用预热，直接230°烤

4. 3⃣️画龙点睛
   我个人比较喜欢烤的熟一点的，所以会打开再烤几分钟，口感会比较糯一些

小贴士

1⃣️花菜上的黑色有些不是坏掉的，而是运输过程中摩擦的，用刀削掉即可
2⃣️锡纸包裹是为了让花菜不容易烤糊，有效防止温度高和记性不好